Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Стандартное Среднее Большое
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Выкл Цвет ч/б
Дополнительно
Закрыть

примерное 10-дневное меню

 Питание воспитанников в учреждении дошкольного образования ГУДО "Детский сад №27 г.Барановичи" организовано на основе примерного двухнедельного рациона

Примерный двухнедельный рацион для воспитанников сада по режиму пребывания 10,5 часов на зимний период.

3-7 лет (10,5 часов)

1-й день
 
ЗАВТРАК                                                    Выход (г)   Б               Ж                У             К
Сосиски отварные 10/5/487 50 4,90 10,52 0,72 119,70
Макаронные изделия отварные  12/9/601 150 4,74 4,12 32,03 188,34
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   11,17 17,05 56,76 425,55
ОБЕД
Салат "Агеньчык" (Вариант  1)  1/25/29 50 0,92 3,56 3,36 49,05
Щи из свежей капусты с картофелем (со сметаной) (Вариант 1 ) 2/13/162 200/4 1,63 4,07 7,86 76,98
Биточки детские (с соусом молочным) 10/20/503 70/50 8,31 7,82 11,02 150,24
Картофель отварной 12/10/602 150 2,69 4,16 22,04 132,40
Компот из плодов сушеных (изюма) "С" 14/10/644 200 0,32 0,00 23,56 91,50
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   16,51 20,09 81,20 569,77
ПОЛДНИК          
Вареники ленивые (с маслом сливочным) 8/1/401 150/5 19,99 13,97 20,82 295,61
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Фрукт 150 0,40 0,20 20,80 74,50
Итого полдник:   25,69 18,81 50,60 468,86
ВСЕГО ДЕНЬ:   53,37 55,95 188,56 1464,18
2-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Драчена 7/13/397 70 7,34 9,87 3,83 136,12
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Сыр (порциями) 1/19/22 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,70 81,00
Какао с молоком 15/8/666 200 3,50 2,70 18,20 128,70
Итого завтрак:   16,88 21,23 45,78 431,62
ОБЕД
Салат из свеклы (с маслом растительным) 1/62/76 50 0,72 2,55 4,37 42,64
Рассольник ленинградский (с овсяной крупой) и сметаной 2/20/176 200/4 1,80 4,36 11,74 93,74
Котлеты (биточки) рыбные 9/10/442 70 8,36 5,35 10,45 125,95
Каша вязкая перловая 12/6/598 150 2,72 3,22 19,60 121,10
Кисель из сока натурального 14/13/647 200 0,28 0,00 30,04 118,17
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   16,52 15,96 89,56 571,20
ПОЛДНИК          
Капуста тушеная 12/18/612 150 3,18 4,57 14,20 116,72
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Фрукт  100 0,90 0,20 8,00 36,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/662 200/7 0,11 0,02 12,80 49,83
Итого полдник:   7,25 6,34 74,23 353,55
ВСЕГО ДЕНЬ:   40,65 43,53 209,57 1356,37
3-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога (с манной крупой) (Вариант 1)  140 21,27 15,79 19,49 312,37
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/2/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   23,44 20,44 52,24 460,48
ОБЕД
Салат "Цветной" 1/42/50 50 0,69 4,03 4,74 60,55
Суп картофельный с горохом (Вариант 1)  2/39/213 200 4,39 3,62 15,97 115,09
Биточки особые 10/22/506 70 11,10 9,05 9,51 167,06
Рагу из овощей 3/14/283 150 1,23 4,42 6,95 74,96
Компот из смеси сухофруктов "С" 14/11/645 200 0,38 0,00 24,33 95,26
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   20,43 21,60 74,86 582,52
ПОЛДНИК          
Блины (со маслом сливочным) 16/1/679 70/5 4,85 8,15 24,43 193,10
Кефир 200 5,80 6,40 8,00 118,00
Фрукт 100 0,80 0,80 20,00 94,00
Итого полдник:   11,45 15,35 52,43 405,10
ВСЕГО ДЕНЬ:   55,32 57,39 179,53 1448,10
4-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Салат из моркови с яблоками  (Вариант 1) 1/74/91 50 0,42 0,11 7,87 36,02
Омлет натуральный 7/3/387 70 6,49 8,44 1,19 108,52
Сыр (порциями) 1/19/22 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Масло (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с молоком  (Вариант 1)  15/6/664 200 3,07 2,65 16,83 100,50
Итого завтрак:   16,02 19,86 49,63 411,84
ОБЕД
Винегрет овощной (Вариант 2) 1/104/127 50 0,63 2,07 3,86 37,45
Суп крестьянский (с крупой рисовой) (со сметаной) 2/30/195 200/4 1,54 4,08 10,39 86,93
Котлеты рубленые из цыплят-бройлеров (Вариант 1) 11/10/572 70 10,05 10,41 10,11 160,73
Пюре картофельное  12/11/603 150 2,88 4,59 19,79 128,68
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   17,74 21,63 79,51 571,39
ПОЛДНИК          
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт  150 2,25 0,75 33,00 133,50
Зефир 20 0,16 0,02 15,96 65,20
Итого полдник:   9,81 6,40 81,63 378,45
ВСЕГО ДЕНЬ:   43,57 47,89 210,77 1361,68
5-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная манная 4/13/327 200 6,15 6,90 28,21 201,32
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/12/670  200 2,51 2,20 17,73 97,97
Итого завтрак:   10,80 13,74 69,68 413,29
ОБЕД
Салат "Розовый" (Вариант 1) 1/65/81 50 1,80 4,70 3,25 62,17
Щи из свежей капусты с картофелем (со сметаной и отварной говядиной)  (Вариант 1)  2/13/162 200/4/15 6,08 4,80 7,86 101,73
Котлеты "Здоровье" ( с соусом молочным) т10/24/509 70/50 12,05 8,97 9,31 168,81
Картофель отварной 12/10/602 150 2,69 4,16 22,04 132,40
Компот апельсиновый "С" 14/5/639 200 0,18 0,04 19,57 76,14
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 52,20
Итого обед:   25,44 23,15 75,39 593,45
ПОЛДНИК          
Суп  молочный с крупой гречневой 2/57/245 200 5,82 5,44 17,56 143,41
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Фрукт  200 0,80 0,80 20,00 94,00
Итого полдник:   16,92 12,23 73,05 432,41
ВСЕГО ДЕНЬ:   53,16 49,12 218,12 1439,15
6-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша вязкая молочная рисовая 4/6/320 200 6,00 6,93 37,44 238,89
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Сыр (порциями) 1/19/22 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   11,47 17,01 61,50 442,20
ОБЕД
Салат "Агеньчик" (Вариант 1) 1/25/29 50 0,92 3,56 3,36 49,05
Рассольник "Ленинградский" (с перловой крупой) (со сметаной) 2/21/178 200/4 1,74 4,18 12,34 94,35
Котлеты, биточки, шницели 70 10,08 5,33 2,51 138,44
Свекла тушеная 3/6/272 150 2,10 5,09 15,24 112,76
Компот из смеси сухофруктов "С" 14/11/645 200 0,38 0,00 24,33 95,26
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   17,86 18,64 71,14 559,46
ПОЛДНИК          
Бутерброд с повидлом 1/4/8 50 2,47 3,93 24,29 142,25
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Фрукт 200 3,00 1,00 44,00 178,00
Итого полдник:   10,77 9,57 77,27 419,00
ВСЕГО ДЕНЬ:   40,10 45,22 209,91 1420,66
7-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Огурец консервированный  (порциями) 1/99/120 40 0,32 0,04 0,64 5,20
Омлет с сыром (с маслом )7/6/390 70/5 8,34 13,49 1,13 163,02
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Какао с молоком 15/8/666 200 3,37 2,82 23,23 128,70
Итого завтрак:   14,17 20,99 48,74 410,92
ОБЕД
Салат из белокочанной  капусты с морковью  1/10/14 50 0,80 2,54 4,31 44,60
Борщ с капустой и картофелем (со сметаной) (Вариант 1) 2/3/143 200/4 1,36 4,02 9,09 82,32
Запеканка картофельная с мясом (с соусом молочным) (Вариант 2) 10/45/544 200/50 21,63 13,85 30,98 343,70
Компот из свежих плодов (яблок)  "С" 14/4/638 200 0,14 0,14 21,49 84,42
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   26,57 21,03 79,23 624,64
ПОЛДНИК          
Сырники, запеченные со сметаной 8/7/412 150 20,67 16,27 33,52 370,15
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Фрукт 100 0,90 0,20 8,00 36,00
Итого полдник:   21,57 16,47 63,52 494,15
ВСЕГО ДЕНЬ:   62,31 58,49 191,49 1529,71
8-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Сосиски отварные 10/5/487 50 4,90 10,52 0,72 119,70
Макаронные изделия отварные 12/9/601 130 4,10 3,57 27,76 163,22
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/662 200/7 0,11 0,02 12,80 49,83
Итого завтрак:   11,25 18,75 65,02 446,75
ОБЕД
Салат из свеклы (с растительным маслом) 1/62/76 50 0,72 2,55 4,37 42,64
Суп картофельный с горохом "С"  (Вариант 1) 2/38/211 200 4,39 3,62 15,97 115,09
Котлеты "Здоровье" 10/24/509 70 10,55 6,03 5,17 119,36
Пюре картофельное  12/11/603 150 2,88 4,59 19,79 128,68
Кисель из сока натурального 14/13/603 200 0,28 0,00 30,04 118,17
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   21,46 17,27 88,70 593,54
ПОЛДНИК          
Суп молочный с овсяными хлопьями  2/56/244 200 5,20 5,63 14,03 128,11
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Фрукт 150 0,60 0,60 15,00 70,50
Итого полдник:   14,96 11,79 56,37 382,61
ВСЕГО ДЕНЬ:   47,67 47,81 210,09 1422,90
9-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная пшеная 4/15/329 200 7,18 7,60 32,86 230,88
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/12/670 200 2,51 2,20 17,73 97,97
Итого завтрак:   11,13 14,11 69,76 415,85
ОБЕД
Салат "Солнечный" (Вариант 2) 1/39/44 50 3,81 7,54 2,69 96,28
Суп картофельный  (Вариант 1) 2/24/184 200 1,80 1,78 14,39 79,22
Биточки рыбные 9/10/442 70 8,36 5,35 10,45 125,95
Каша вязкая рисовая 12/8/600 150 2,06 3,19 21,04 124,05
Компот из плодов сушеных (изюма) "С" 14/10/644 200 0,32 0,00 23,56 91,50
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   18,99 18,34 85,49 586,60
ПОЛДНИК          
Голубцы любительские (Вариант 1) 10/49/552 200 12,29 13,28 17,66 246,76
Хлеб ржаной 30 1,98 0,36 10,02 52,20
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Фрукт 150 0,60 0,40 15,50 74,50
Итого полдник:   14,87 14,04 65,18 461,46
ВСЕГО ДЕНЬ:   44,99 46,49 220,43 1463,91
10-й день  3-7 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога ( с манной крупой) (Вариант 1) 8/9/415 200 21,27 15,79 19,50 312,38
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   23,40 16,79 52,20 427,49
ОБЕД
Салат "Ассорти" (Вариант2) 1/81/98 50 0,71 4,05 3,35 52,55
Суп крестьянский (с овсяной крупой0 (со сметаной) (Вариант 2) 2/31/189 200/4 1,82 4,44 8,83 84,98
Котлеты из птицы"Оригинальные" (с соусом молочным) 11/12/576 70/50 12,93 15,60 9,77 215,20
Пюре картофельное с морковью 12/12/604 150 3,00 3,22 18,98 116,54
Компот апельсиновый "С" 14/5/639 200 0,18 0,04 19,57 76,14
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   21,28 27,83 73,86 615,01
ПОЛДНИК          
Запеканка овощная  3/24/300 200 6,37 6,52 37,17 237,15
Хлеб ржаной 20 1,32 0,24 6,68 34,80
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Фрукт 150 0,40 0,20 20,80 74,50
Итого полдник:   16,29 11,96 76,45 460,45
ВСЕГО ДЕНЬ:   60,97 56,58 202,51 1502,95

Примерный двухнедельный рацион для воспитанников сада по режиму пребывания 12 часов.

3-7 лет (12 часов)

1-й день

  выход (г)
Б Ж У К
ЗАВТРАК
Сосиски отварные 10/5/487 50 4,90 10,52 0,72 119,70
Макаронные изделия отварные 12/9/601 150 4,74 4,12 32,03 188,34
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   11,17 17,05 56,76 425,55
ОБЕД
Салат "Агеньчык" (Вариант 1)  1/25/29 50 0,92 3,56 3,36 49,05
Щи из свежей капусты с картофелем (со сметаной)  (Вариант 1 ) 2/13/162 200/4 1,63 4,07 7,86 76,98
Биточки детские (с соусом молочным) 10/20/503 70/50 8,31 7,82 11,02 150,24
Картофель отварной 12/10/602 150 2,69 4,16 22,04 132,40
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   16,19 20,09 79,64 566,27
ПОЛДНИК          
Кефир 200 5,80 6,40 8,00 106,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт 150 0,40 0,20 20,80 74,50
Итого полдник:   8,30 7,59 52,49 261,50
УЖИН          
Вареники ленивые (с маслом сливочным) 8/1/401 150/5 19,99 13,97 20,82 295,61
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Итого ужин:   26,69 19,27 48,92 448,36
ВСЕГО ДЕНЬ:   62,35 64,00 237,81 1701,68
           
2-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Драчена 7/13/397 70 7,34 9,87 3,83 136,12
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Сыр (порциями) 1/7/11 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Какао с молоком 15/8/666 200 3,37 2,82 23,23 128,70
Итого завтрак:   16,75 21,35 50,80 431,62
ОБЕД
Салат из свеклы (с маслом растительным) 1/62/76 50 0,72 2,55 4,37 42,64
Рассольник ленинградский (с овсяной крупой) (со  сметаной) 2/20/176 200/4 1,80 4,36 11,74 93,74
Котлеты (биточки) рыбные 9/10/442 70 8,36 5,35 10,45 125,95
Каша вязкая перловая 12/6/598 150 2,72 3,22 19,60 121,10
Кисель из сока натурального 14/13/647 200 0,28 0,00 30,04 118,17
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   16,52 15,96 89,56 571,20
ПОЛДНИК          
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Фрукт 200 2,80 0,40 24,40 84,00
Итого полдник:   11,00 5,40 36,20 198,00
УЖИН          
Котлеты, биточки, шницели 10/21/505 70 10,08 5,33 2,51 138,44
Капуста тушеная 12/18/612 150 3,18 4,57 14,20 116,72
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Компот апельсиновый 14/5/639 200 0,18 0,04 19,57 76,14
Итого ужин:   14,40 10,50 51,82 401,30
ВСЕГО ДЕНЬ:   58,67 53,21 228,38 1602,12
           
3-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога (с крупой манной) (Вариант1) 8/9/415 140 21,27 15,79 19,49 312,37
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,70 81,00
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 190/10 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   23,44 20,44 52,25 460,48
ОБЕД
Салат "Цветной" 1/42/50 50 0,69 4,03 4,74 60,55
Суп картофельный с горохом (Вариант 1)  2/39/213 200 4,39 3,62 15,97 115,09
Биточки особые 10/22/506 70 11,10 9,05 9,51 167,06
Рагу из овощей 3/14/283 150 1,23 4,42 6,95 74,96
Компот из смеси сухофруктов "С" 14/11/645 200 0,38 0,00 24,33 95,26
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   20,43 21,60 74,86 582,52
ПОЛДНИК          
Кефир 200 5,80 6,40 8,00 118,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт 150 1,35 0,30 12,00 54,00
Итого полдник:   9,25 7,69 43,69 253,00
УЖИН          
Блины (с маслом сливочным) 16/1/679 70/5 4,85 8,15 24,43 193,10
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,40 23,70 81,00
Кофейный напиток с молоком  (Вариант 2 )15/11/670 200 2,51 2,20 17,73 97,97
Итого ужин:   9,46 10,75 65,86 372,07
ВСЕГО ДЕНЬ:   62,58 60,48 236,66 1668,07
ВСЕГО ДЕНЬ:   115,70 110,21 407,46 2964,07
           
4-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Салат из моркови с яблоками (Вариант 1) 1/74/91 50 0,42 0,11 7,87 36,02
Омлет натуральный 7/3/387 70 6,49 8,44 1,19 108,52
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Сыр (порциями) 1/19/22 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с молоком  (Вариант 1)  15/6/664 200 3,07 2,65 16,83 100,50
Итого завтрак:   16,02 19,86 49,63 411,84
ОБЕД          
Винегрет овощной (Вариант 2) 1/104/127 50 0,63 2,07 3,86 37,45
Суп крестьянский с крупой рисовой (со сметаной) 2/30/195 200/4 1,54 4,08 10,39 86,93
Котлеты рубленые из цыплят-бройлеров (Вариант 1) 11/10/572 70 10,05 10,41 10,11 160,73
Пюре картофельное  12/11/603 150 2,88 4,59 19,79 128,68
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 52,20
Итого обед:   17,74 21,63 79,51 553,99
ПОЛДНИК          
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт 200 1,80 0,40 16,00 72,00
Итого полдник:   9,20 6,03 48,67 251,75
УЖИН          
Салат Бурячок 1/71/87 50 0,79 4,58 3,92 59,87
Запеканка картофельная с овощами 3/21/294 200 5,31 5,75 33,49 205,32
Зефир 20 0,90 0,50 15,00 70,00
Компот лимонный 14/6/640 200 0,08 0,01 18,23 71,19
Итого ужин:   7,08 10,84 70,64 406,38
ВСЕГО ДЕНЬ:   50,04 58,36 248,45 1623,96
           
5-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная манная 4/13/327 200 6,15 6,90 28,21 201,32
Хлеб пшеничный 30 2,10 1,00 13,70 81,00
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/12/670 200 2,51 2,20 17,73 97,97
Итого завтрак:   10,80 13,75 59,69 413,29
ОБЕД
Салат "Розовый" (Вариант 1) 1/65/81 50 1,80 4,68 3,25 62,17
Щи из сежей капусты с картофелем (со сметаной и говядиной отварной) (Вариант 1)  2/13/162 200/4/15 6,08 4,80 7,86 101,73
Котлеты "Здоровье" 10/24/509 70 10,55 6,03 5,17 119,36
Картофель отварной 12/10/602 150 2,69 4,16 22,04 132,40
Компот апельсиновый 14/5/639 200 0,18 0,04 19,57 76,14
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 52,20
Итого обед:   23,94 20,19 71,25 544,00
ПОЛДНИК          
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 136,00
Фрукт 200 0,80 0,80 20,00 94,00
Итого полдник:   9,00 5,80 31,80 230,00
УЖИН          
Огурец консервированный  (порциями)1/99/120 40 0,32 0,04 0,64 5,20
Котлеты рыбные 9/10/442 70 8,36 5,35 10,45 125,95
Сложный гарнир (Вариант 1) 12/21/616 150 3,46 4,24 14,18 107,45
Пряники 40 3,00 4,80 30,00 140,00
Чай с вареньем (Вариант 2)15/3/661 190/10 0,06 0,01 6,41 24,39
Итого ужин:   15,20 14,44 61,68 402,99
ВСЕГО ДЕНЬ:   58,94 54,18 224,42 1590,28
           
6-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша вязкая молочная рисовая 4/6/320 200 6,00 6,93 37,44 238,89
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Сыр (порциями) 1/19/22 15 3,90 4,02 0,00 52,80
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 190/10 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   11,47 17,01 61,50 442,20
ОБЕД
Салат "Агеньчик"  (Вариант 1) 1/25/29 50 0,92 3,56 3,36 49,05
Рассольник "Ленинградский" (с перловой крупой) (со сметаной) 2/21/178 200/4 1,74 4,18 12,34 94,35
Котлеты, биточки,шницели 10/21/505 70 10,08 5,33 2,51 138,44
Свекла тушеная 3/6/272 150 2,10 5,09 15,24 112,76
Компот из смеси сухофруктов "С" 14/11/645 200 0,38 0,00 24,33 95,26
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   17,86 18,64 71,14 559,46
ПОЛДНИК          
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт 150 0,40 0,20 20,80 54,00
Итого полдник:   10,70 6,19 56,29 249,00
УЖИН  
Котлеты рубл из цыплят-бройлеров (Вариант 1) 11/10/572 70 10,05 10,41 10,11 160,73
Морковь, тушеная в сметанном соусе  12/14/607 150 2,23 5,69 12,26 123,57
Хлеб ржаной 30 1,98 0,36 10,02 52,20
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Итого ужин:   19,56 21,10 41,37 435,25
ВСЕГО ДЕНЬ:   59,59 62,94 230,30 1685,91
           
7-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Огурец консервированный (порциями) 1/99/120 40 0,32 0,04 0,64 5,20
Омлет с сыром (с маслом )7/6/390 70/5 8,34 13,49 1,13 163,02
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Какао с молоком 15/8/666 200 3,37 2,82 23,23 128,70
Итого завтрак:   14,17 20,99 48,74 410,92
ОБЕД
Салат из белокочанной капусты с морковью  1/10/14 50 0,80 2,54 4,31 44,60
Борщ с капустой и картофелем (со сметаной) (Вариант 1) 2/3/143 200/4 1,36 4,02 9,09 82,32
Запеканка картофельная с мясом (с соусом молочным) (Вариант 2) 10/45/544 200/50 21,63 13,85 30,98 343,70
Компот из свежих плодов (яблок)  "С" 14/4/638 200 0,14 0,14 21,49 84,42
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   26,57 21,03 79,23 624,64
ПОЛДНИК          
Кефир 200 5,80 6,40 8,00 106,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Фрукт 150 0,60 0,60 15,00 70,50
Итого полдник:   8,50 7,99 46,69 257,50
УЖИН  
Салат "Чайка"1/93/114 50 6,35 11,93 1,31 139,61
Суп молочный с овсяными хлопьями 2/56/244 200 5,20 5,63 14,03 128,11
Хлеб ржаной  30 1,98 0,36 20,02 52,20
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Итого ужин:   13,53 17,92 57,36 407,92
ВСЕГО ДЕНЬ:   62,77 67,93 232,02 1700,98
           
8-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Сосиски отварные 10/5/487 50 4,90 10,52 0,72 119,70
Макаронные изделия отварные 12/9/601 130 4,10 3,57 27,76 163,22
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/662 200/7 0,11 0,02 12,80 49,83
Итого завтрак:   11,25 18,75 65,02 446,75
ОБЕД
Салат из свеклы (с маслом растительным) 1/62/76 50 0,72 2,55 4,37 42,64
Суп картофельный с горохом  "С"  (Вариант 1) 2/38/211 200 4,39 3,62 15,97 115,09
Котлеты "Здоровье" 10/24/509 70 10,55 6,03 5,17 119,36
Пюре картофельное  12/11/603 150 2,88 4,59 19,79 128,68
Кисель из сока натурального 14/13/603 200 0,28 0,00 30,04 118,17
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   21,46 17,27 88,70 593,54
ПОЛДНИК          
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Фрукт 150 1,35 0,30 12,00 54,00
Итого полдник:   10,51 5,86 39,34 238,00
Ужин          
Пудинг из творога (запеченый) 8/8/413 150 21,04 18,91 33,95 323,57
Молоко кипяченое 15/10/668 200 5,30 4,64 8,98 98,75
Итого ужин:   26,34 23,55 42,93 422,32
ВСЕГО ДЕНЬ:   69,56 65,43 235,99 1700,61
           
9-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная пшеная 4/15/329 200 7,18 7,60 32,86 230,88
Масло сливочное (порционно) 5 0,04 3,65 0,05 33,00
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/12/670 200 2,51 2,20 17,73 97,97
Итого завтрак:   11,13 14,11 69,76 415,85
ОБЕД
Салат "Солнечный" (Вариант 2) 1/39/44 50 3,81 7,54 2,69 96,28
Суп картофельный (Вариант 1) 2/24/184 200 1,80 1,78 14,39 79,22
Биточки рыбные 9/10/442 70 8,36 5,35 10,45 125,95
Каша вязкая рисовая 12/8/600 150 2,06 3,19 21,04 124,05
Компот из плодов сушеных (изюма) "С" 14/10/644 200 0,32 0,00 23,56 91,50
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   18,99 18,34 85,49 586,60
ПОЛДНИК          
Кефир 200 5,80 6,40 8,00 106,00
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Фрукт 150 0,60 0,40 15,50 78,00
Итого полдник:   7,80 7,46 42,62 238,00
УЖИН  
Голубцы любительские (Вариант 1) 10/49/552 200 12,29 13,28 17,66 246,76
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Сок 200 0,00 0,00 22,00 88,00
Итого ужин:   14,93 13,76 53,02 404,36
ВСЕГО ДЕНЬ:   52,85 53,67 250,89 1644,81
           
10-й день  3-7 лет (12 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога (с манной крупой) (Вариант 1) 8/9/415 140 21,27 15,79 19,50 312,38
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/661 200 0,03 0,01 9,01 34,11
Итого завтрак:   23,40 16,79 52,20 427,49
ОБЕД
Салат "Ассорти" (Вариант 2) 1/81/98 50 0,71 4,05 3,35 52,55
Суп крестьянский (с овсяной  крупой) (со сметаной) (Вариант 2) 2/31/191 200/4 1,82 4,44 8,83 84,98
Котлеты из птицы"Оригинальные" 11/12/576 70 11,44 12,66 5,62 165,75
Пюре картофельное с морковью 12/12/604 150 3,00 3,22 18,98 116,54
Компот апельсиновый "С" 14/5/639 200 0,18 0,04 19,57 76,14
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   19,79 24,89 69,71 565,56
ПОЛДНИК          
Йогурт 200 8,20 5,00 11,80 114,00
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Фрукт 200 1,40 0,20 12,20 64,00
Итого полдник:   11,00 5,86 43,12 232,00
УЖИН          
Запеканка овощная (с маслом сливочным) 3/24/300 200/5 6,39 10,15 37,21 270,81
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/662 200/7 0,11 0,02 12,80 49,83
Итого ужин:   7,46 10,73 65,55 390,64
ВСЕГО ДЕНЬ:   61,65 58,27 230,58 1615,69
Примерный двухнедельный рацион для воспитанников яслей по режиму пребывания 10,5 часов на зимний период. 1-3 года
1-й день
ЗАВТРАК                                                               выход (г)  Б        Ж         у          К
Сосиски отварные 10/2/408 25 2,45 5,26 0,36 59,85
Макаронные изделия отварные 12/5/467 100 3,16 2,72 21,35 125,34
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/515 142/6 0,02 0,01 6,76 25,58
Итого завтрак:   7,13 10,39 43,47 294,17
ОБЕД
Салат "Агеньчык" (Вариант 1)  1/25/33 40 0,74 2,84 2,69 39,24
Щи из свежей капусты с картофелем (со сметаной) (Вариант 1 ) 2/9/146 150/3 1,22 3,05 5,90 57,74
Биточки детские (с соусом молочным) 10/5/411 50/40 6,06 5,96 8,23 112,71
Картофель отварной 12/6/468 100 1,79 2,75 14,69 88,04
Компот из плодов сушеных (изюма) "С" 14/8/498 150 0,24 0,00 17,67 68,63
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   12,69 15,08 62,54 435,96
ПОЛДНИК
Вареники ленивые (с маслом сливочным) 8/1/347 120/4 15,99 11,18 16,66 236,48
Молоко кипяченое 15/9/521 150 3,97 3,48 6,74 74,08
Фрукт 150 0,40 0,40 9,80 47,00
Итого полдник:   20,36 15,06 33,20 357,56
ВСЕГО ДЕНЬ:   40,18 38,14 139,21 1087,69
ВСЕГО ДЕНЬ:   60 63,61 245,22 1817,82
           
2-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Драчена 7/8/344 50 5,25 7,05 2,76 97,37
Сыр (порциями) 1/7/15 10 2,60 2,68 0,00 35,20
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Какао с молоком 15/7/519 150 2,53 2,11 17,42 96,53
Итого завтрак:   12,48 12,83 43,87 310,10
ОБЕД
Салат из свеклы (с маслом растительным) 1/54/71 40 0,58 2,04 3,49 34,11
Рассольник ленинградский (с овсяной крупой) (со сметаной) 2/16/160 150/3 1,54 3,28 9,31 73,52
Котлеты (биточки) рыбные паровые (с маслом сливочным) 9/7/373 60/4 7,90 4,59 5,35 96,28
Каша вязкая перловая 12/2/464 100 1,82 2,17 13,07 80,96
Кисель из сока натурального 14/11/501 150 0,21 0,00 22,53 88,63
Хлеб ржаной  30 1,98 0,36 10,02 52,20
Итого обед:   14,03 12,44 63,77 425,70
ПОЛДНИК
Капуста тушеная 12/12/474 100 2,14 3,02 9,62 78,31
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 9,12 54,00
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/516 150/5 0,08 0,01 9,59 37,30
Фрукт 100 0,90 0,20 8,00 36,00
Итого полдник:   5,48 4,45 51,87 275,61
ВСЕГО ДЕНЬ:   31,99 29,72 159,51 1011,41
3-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога ( с манной крупой) (Вариант 1) 8/5/353 120 18,23 13,54 16,71 267,75
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/515 142/6 0,02 0,01 6,76 25,58
Итого завтрак:   18,25 13,55 23,47 293,33
ОБЕД
Салат "Цветной" 1/38/50 40 0,52 3,23 3,58 47,34
Суп картофельный с горохом (Вариант 1) 2/34/196 150 1,37 2,57 7,87 60,29
Биточки из говядины (паровые)  с соусом молочным) (Вариант 1) 10/3/409 50/40 8,54 5,38 7,47 114,26
Сложный гарнир (Вариант 2) 12/16/479 100 2,07 2,31 7,24 62,94
Компот из смеси сухофруктов "С" 14/9/499 150 0,29 0,00 18,35 71,85
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   15,43 13,97 57,87 426,28
ПОЛДНИК
Блины (с маслом сливочным) 16/1/531 50/4 3,47 6,11 17,46 140,59
Кефир 150 3,92 4,32 5,40 71,55
Фрукт  100 0,80 0,80 19,60 94,00
Итого полдник:   8,19 11,23 42,46 306,14
ВСЕГО ДЕНЬ:   41,87 38,75 123,80 1025,75
4-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Салат из моркови с яблоками (Вариант 1) 1/66/86 40 0,34 0,09 6,30 28,82
Омлет натуральный 7/3/339 50 4,64 6,00 0,85 77,24
Масло сливочное (порционно) 4 0,03 2,92 0,04 26,40
Сыр (порциями) 1/7/15 10 2,60 2,68 0,00 35,20
Хлеб пшеничный 30 3,10 1,00 24,90 81,00
Чай с молоком  (Вариант 1) 15/5/517 150 2,29 1,99 12,66 75,55
Итого завтрак:   13,00 14,68 44,75 324,21
ОБЕД
Винегрет овощной (с репчатым луком) (Вариант 2) 1/91/117 40 0,50 4,06 3,09 51,54
Суп крестьянский (с крупой рисовой) (со сметаной) 2/26/180 150/3 1,15 3,06 7,79 65,20
Кнели из птицы (Вариант 2) 11/8/460 50 8,37 8,78 3,19 110,99
Пюре картофельное 12/7/469 100 1,91 3,03 13,18 85,39
Сок 150 0,00 0,00 15,00 66,00
Хлеб ржаной  40 2,60 0,50 13,40 69,60
Итого обед:   14,53 19,43 55,65 448,72
ПОЛДНИК
Каша жидкая молочная "Геркулес" 4/11/287 150 4,75 6,22 17,74 147,04
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Молоко кипяченое 15/9/521 150 3,97 3,48 6,74 74,08
Зефир 20 0,16 0,02 15,96 65,20
Итого полдник:   10,28 10,38 59,56 340,32
ВСЕГО ДЕНЬ:   37,81 44,49 159,96 1113,25
5-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная манная 4/12/288 150 4,61 5,21 21,22 151,60
Масло сливочное (порционно) 4 0,03 2,92 0,04 26,40
Хлеб пшеничный 20 2,10 0,70 19,90 54,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/11/523 150 1,88 1,65 13,30 73,47
Итого завтрак:   8,62 10,48 54,46 305,47
ОБЕД
Салат "Розовый" (Вариант 1) 1/58/77 40 1,20 4,71 2,66 57,72
Щи из свежей капусты с картофелем (со сметаной) (Вариант 1) 2/9/146 150/3 1,22 3,05 5,90 57,74
Тефтели 10/11/421 80 6,44 7,89 7,99 131,98
Картофель отварной 12/6/468 100 1,79 2,75 14,69 88,04
Компот апельсиновый 14/5/495 150 0,09 0,02 9,60 37,39
Хлеб ржаной  40 2,60 0,50 13,40 69,60
Итого обед:   13,34 18,92 54,24 442,47
ПОЛДНИК
Суп молочный с крупой гречневой 2/51/223 150 4,36 4,08 13,17 107,55
Хлеб пшеничный 20 2,10 0,70 19,90 54,00
Йогурт 150 6,50 3,75 8,85 85,50
Фрукт 150 0,80 0,80 20,00 94,00
Итого полдник:   13,76 9,33 61,92 341,05
ВСЕГО ДЕНЬ:   35,72 38,73 170,62 1088,99
           
6-й день  1-3 лет (10,5 часов)
ЗАВТРАК
Каша вязкая молочная рисовая 4/6/282 150 5,15 5,26 26,72 176,83
Сыр (порциями) 1/7/15 10 2,60 2,68 0,00 35,20
Печенье 20 1,50 2,40 15,00 83,40
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/515 142/6 0,02 0,01 6,76 25,58
Итого завтрак:   9,27 10,35 48,48 321,01
ОБЕД
Салат "Агеньчик"  (Вариант 1) 1/25/33 40 0,74 2,84 2,69 39,24
Рассольник "Ленинградский" (с перловой крупой) (со сметаной) 2/17/162 150/3 1,49 3,15 9,77 73,98
Биточки из говядины (паровые) (Вариант 2) 10/4/410
 		 50 7,34 3,08 4,50 76,49
Свекла тушеная 3/6/250 100 1,23 3,02 9,12 67,82
Компот из смеси сухофруктов "С"  150 0,29 0,00 18,35 71,85
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   13,73 12,57 57,79 398,98
ПОЛДНИК
Бутерброд с повидлом 1/4/12 40 1,96 3,54 19,41 117,28
Молоко кипяченое 15/9/521 150 3,97 3,48 6,74 74,08
Фрукт 100 1,50 0,50 22,00 89,00
Итого полдник:   7,43 7,52 48,15 280,36
ВСЕГО ДЕНЬ:   30,43 30,44 154,42 1000,35
7-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Огурец консервированный (порциями) 1/95/123 30 0,24 0,03 0,48 3,90
Омлет с сыром (с маслом сливочным) 7/4/340 50/4 5,93 9,91 0,81 118,92
Масло сливочное (порциями) 4 0,03 2,92 0,04 26,40
Хлеб пшеничный 30 2,10 0,99 23,69 81,00
Какао с молоком 15/7/519 150 2,53 2,11 17,42 96,53
Итого завтрак:   10,83 15,96 42,44 326,75
ОБЕД
Салат из белокочанной капусты с морковью 1/10/18 40 0,64 2,03 3,45 35,71
Борщ с капустой и картофелем (со сметаной) (Вариант 2) 2/1/131 150/3 1,02 3,02 6,81 61,74
Кнели из говядины (с соусом молочным) 10/15/427 50/40 9,65 5,33 5,98 111,99
Каша вязкая гречневая 12/1/463 100 2,76 2,67 13,71 92,04
Компот из свежихплодов ( яблок)  "С" 14/4/494 150 0,11 0,11 16,12 63,32
Хлеб ржаной  40 2,60 0,50 13,40 69,60
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Итого обед:   18,18 14,32 78,59 488,40
ПОЛДНИК
Сырники, запеченные со сметаной 8/3/350 120 16,54 13,01 26,82 296,12
Сок 150 0,00 0,00 15,00 66,00
Фрукт 100 0,90 0,20 12,20 36,00
Итого полдник:   17,44 13,21 54,02 398,12
ВСЕГО ДЕНЬ:   46,45 43,49 175,05 1213,27
8-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Сосиски отварные 10/2/408 25 2,45 5,26 0,36 59,85
Макаронные изделия отварные 12/5/467 100 3,16 2,72 21,35 125,34
Масло сливочное (порционно) 4 0,03 2,92 0,04 26,40
Хлеб пшеничный 30 3,10 1,00 24,90 81,00
Чай с лимоном (Вариант 1) 15/4/516 150/5 0,08 0,01 9,59 37,30
Итого завтрак:   8,82 11,91 56,24 329,89
ОБЕД
Салат из свеклы (с маслом растительным) 1/54/71 40 0,58 2,04 3,49 34,11
Суп любительский  "С"  (Вариант 1) 2/22/172 150 2,54 1,66 15,00 86,11
Котлеты "Здоровье" 10/6/412 50 7,51 4,41 3,65 85,94
Пюре картофельное  12/7/469 100 1,91 3,03 13,18 85,39
Кисель из сока натурального 14/11/501 150 0,21 0,00 22,53 88,63
Хлеб ржаной 40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   15,39 11,62 71,21 449,78
ПОЛДНИК
Суп молочный с овсяными хлопьями 2/50/222 150 4,19 4,38 11,88 104,31
Пряники 20 0,96 0,56 15,54 70,00
Йогурт 150 6,50 3,75 8,85 85,50
Фрукт 100 0,40 0,40 10,00 47,00
Итого полдник:   12,05 9,09 46,27 306,81
ВСЕГО ДЕНЬ:   36,26 32,62 173,72 1086,48
9-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Каша жидкая молочная пшеная 4/14/290 150 5,39 2,73 24,71 173,75
Хлеб пшеничный 20 2,10 0,70 19,12 54,00
Кофейный напиток с молоком (Вариант 2) 15/11/523 150 1,88 1,65 13,30 73,47
Итого завтрак:   9,37 5,08 57,13 301,22
ОБЕД
Салат "Солнечный" (Вариант 2) 1/35/44 40 3,67 8,64 2,15 102,89
Суп картофельный (Вариант 1)  2/20/168 150 1,35 1,33 10,79 59,42
Биточки рыбные (паровые) (с маслом сливочным) 9/7/373 60/4 7,90 4,59 5,35 96,28
Каша вязкая рисовая 12/4/466 100 1,37 2,15 14,03 82,92
Компот из плодов сушеных (изюма)  "С" 14/8/498 150 0,24 0,00 17,67 68,63
Хлеб ржаной 30 1,98 0,36 10,02 52,20
Итого обед:   16,51 17,07 60,01 462,34
ПОЛДНИК
Голубцы любительские (Вариант 1) 10/24/442 150 9,16 10,23 13,20 187,05
Хлеб ржаной 20 1,32 0,24 6,68 34,80
Сок 150 0,00 0,00 15,00 66,00
Фрукт 150 0,60 0,40 15,50 74,50
Итого полдник:   11,08 10,87 50,38 362,35
ВСЕГО ДЕНЬ:   36,96 33,02 167,52 1125,91
10-й день  1-3 лет (10,5 часов)
выход (г) Б Ж У К
ЗАВТРАК
Запеканка из творога (с манной крупой) (Вариант 1) 8/5/353 120 18,23 13,54 16,71 267,75
Хлеб пшеничный 20 1,40 0,66 19,12 54,00
Чай с сахаром (Вариант 2) 15/3/515 150 0,02 0,01 6,76 25,58
Итого завтрак:   19,65 14,21 42,59 347,33
ОБЕД
Салат "Ассорти" (Вариант 2) 1/73/93 40 0,56 3,24 2,68 42,04
Суп крестьянский (с крупой овсяной) (со сметаной) (Вариант 2) 2/24/176 150/3 1,37 3,33 6,62 63,74
Кнели из птицы (с соусом молочным) (Вариант 2) 11/8/460 50/40 9,26 11,85 6,34 155,56
Пюре картофельное с морковью 12/8/470 100 1,83 2,00 12,37 74,58
Компот апельсиновый  "С" 14/5/495 150 0,09 0,02 9,60 37,39
Хлеб ржаной  40 2,64 0,48 13,36 69,60
Итого обед:   15,75 20,92 50,97 442,91
ПОЛДНИК
Запеканка овощная 3/15/263 150 4,78 4,95 27,88 178,43
Йогурт 150 6,15 3,75 8,85 85,50
Фрукт 100 0,40 0,40 10,00 47,00
Итого полдник:   11,33 9,10 46,73 310,93
ВСЕГО ДЕНЬ:   46,73 44,23 140,29 1101,17


   Уважаемые родители!

С содержанием меню на текущий день вы можете ознакомиться на информационном стенде группы

Разделы сайта